Sweetangel HK 詩唯諾

香港 詩唯諾 健康無糖餅乾官網 :  http://www.sweetangel.com.hk 面書 Facebook 專頁 : http://ww.facebook.com/sweetangel1997 如果你總在擔心吃下去的食物是不是夠健康，(世界衛生組織)每年更新一次的健康食品榜無疑是最正版的參照。 每年最新榜單，首次為食品們劃分了派係，誰是今年最耀眼的明星? 誰是最意想不到的黑馬? 誰又出乎意料黯然下榜? 肉食榜：鵝肉、鴨肉、雞肉 6年前，世界衛生組織的肉食健康榜上有雞肉、牛肉、袋鼠肉等6種肉類。到了今年，上榜的肉食竟只有鵝肉、鴨肉和雞肉3種。 鵝肉和鴨肉的化學結構很接近橄欖油，對心臟健康有益。雞肉則是公認的'蛋白質最佳來源'之一，其不飽和脂肪酸含量適中。 水果榜：木瓜、橘子、橙子、草莓、獼猴桃、芒果、蘋果、杏、柿子、西瓜   木瓜第一次取代蘋果，當選為健康水果的第一名，這得益于木瓜酵素的發現。木瓜酵素可幫助人體分解肉類蛋白質。消化科專家建議飯後吃少量木瓜，以幫助腸道消化難以吸收的肉類，對預防胃潰瘍、腸胃炎、消化不良等也功效顯著，此外，由于木瓜酵素能幫助分解並去除肌膚表面角質層的細胞，因此也被越來越多地應用在護膚品中。   橘子和同胞姐妹橙子分別登上排行榜的第二和第三位。西方營養學家認為橘子和橙子中維生素的含量甚至遠遠多于木瓜，但東方營養專家對它們的當選有些意見，因為中醫學上認為過度食用這兩種水果，會破壞人體內的陰陽平衡，造成氣血失調，導致'上火'。 肉甜汁美又抗癌的草莓排在第四位。最新研究發現，草莓還有鞏固齒齦、清新口氣、滋潤咽喉的功效。 蘋果一下子從去年的榜首掉到了第七位。營養學家解釋說，這是由于蘋果種類繁多，培育方法改變，導致蘋果內糖分飆升的同時，維生素含量卻降低。此外，獼猴桃、芒果、杏、柿子、西瓜等5種香甜多汁的水果也躋身健康水果榜。 蔬菜榜：紅薯、玉米、蘆筍、花椰菜、茄子、甜菜、薺菜、苤藍菜、土豆、金針菇、雪裏蕻、大白菜   紅薯前兩年一直遊走在排行榜邊緣，今年終于排在了第一。專家解釋說，這是因為紅薯中的化學物質含量降低，纖維含量在近年內大大提高。特別是紅薯中含有豐富的賴氨酸，可以迅速增加飽腹感，而美國斯坦福大學營養研究院也指出，紅薯中含有一種類似雌性激素的物質，有助于保護皮膚，延緩衰老。 ...

女性糖尿病有特殊信號？ ------ 詩唯諾 Sweetangel HK 糖尿病患病率沒有明顯性別之分，但女性糖尿病常常會出現一些性別「信號」。 　　一是陰部瘙癢 　　糖尿病患者由於胰島素分泌相對或絕對不足，導致血液中葡萄糖濃度升高。 當葡萄糖濃度超過腎糖閾時，部分葡萄糖從尿液中排出，這給黴菌的生長繁殖創造了有利條件，導致炎症，出現瘙癢症狀。 　　二是糖尿病孕婦容易生巨大胎兒 　　由於糖尿病孕婦血液中的葡萄糖增高，孕婦血液中的葡萄糖可以通過胎盤進入胎兒體內，胎兒長期處於高血糖狀態，引起胰島素分泌活躍，促進糖原、脂肪和蛋白質合成，使胎兒脂肪堆積，臟器增大，體重增加，故胎兒巨大。 　　三是腰臀比例增大 　　中年以上婦女應關注自己的腰圍。 正常腰圍與臀圍比值為0.70∽0.85，若比例大於0.85，則要警惕糖尿病。 　　四是糖尿病患者容易發生性功能障礙 　　這是由於糖尿病患者供應會陰部的營養動脈硬化，管腔狹窄，會影響陰部血液供應，導致愛液分泌減少，神經末梢反應遲鈍。