預防糖尿病方法與適合糖尿病人的選零食

預防糖尿病方法 與 適合糖尿病人的選零食

糖尿病是一種長期病患，對患者造成很大的影響，而生活習慣及生活質素都會大大受到影響。所以，我們應及早預防糖尿病，這才能避免日後治療之苦。

預防糖尿病由飲食習慣入手

健康飲食習慣是十分重要，過量攝取熱量及缺乏運動都會誘發糖尿病，所以，生活飲食中要注意低糖、鹽和油，及高纖，這就可以讓血糖值保持健康水平。而且，不能大吃大喝每餐定時定量，再配合健康運動，就可以加強體柏。另一方面，一定要戒煙和酒，這不單能預防糖尿病，對預防心臟疾病也很有益處。

詩唯諾(Sweet Angel)  1997年成立以來不斷追求健康且精緻的烘焙美食

1) 我們聘請多位 烘焙 經驗多年的西點師傳,來研發各式有關 無糖 的產品.並依據現代新健康概念要求,

2) 低糖,低鹽,低油脂的三低原則下,來制作所有烘焙食品.除此之外 詩唯諾 無糖餅乾 是以 糖醇 取代蔗糖,

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糖尿病 患者及 減磅人士 的絕佳餅點小食.
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Facebook : www.facebook.com/sweetangel1997 

香港官網 : http://www.sweetangel.com.hk

 

定期檢血及早發現

定期進行血糖檢查可以了解身體狀況，如果血糖值持續過高，即意味著有患糖尿病的風險也提升了。

保持心情開朗和健康生活習慣，多做運動和早睡早起都能保持健康的身體！如果發有有疾病的息訊，就千萬不要延醫立即向醫生查詢了。