每半小時活動2分鐘有效預防糖尿病 ----- Sweetangel HK

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每半小時活動2分鐘有效預防糖尿病

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久坐缺運動，容易罹患糖尿病，但原來只要每半小時起身走動一兩分鐘，便可預防糖尿病，更有研究指這比上班前運動半小時的效果更好。
⋯⋯ 新西蘭奧塔哥大學將70名志願者分組作試驗，一組是先快走半小時，然後久坐9小時，另一組則是每半小時起身走動一兩分鐘，結果發現後者的餐後血糖值遠於低於坐久前快走半小時的人。有關研究已在《美國臨床營養期刊》發表。
研究人員建議，上班族應多利用零碎時間活動，作簡單走動、行樓梯，對血糖代謝有幫助，且能站就站，是預防糖尿病最好方法

轉自 : <am730>

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健康零食(朱古力無糖曲奇餅乾)

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無糖朱古力曲奇餅的原材料全由外國進口 , 造福所有 着 重身體健康,不能食用甜食者,並對正在控制體重的人也有幫助,肯定是糖尿病人也可吃的朱古力無糖曲奇餅乾 , Sweetangel 詩唯諾 朱古力無糖曲奇餅乾 之甜味從 天然麥芽糖醇 。麥芽糖醇是由麥芽糖中所提煉之醇類化合物，人體細胞沒有辦法吸收，會經由腎臟排出，作用類似代糖，通常用於高級講究的無糖健康食品, 麥芽糖醇是天然物質所以比人工化合的代糖安全, 有甜味又沒有可以讓人吸收的熱量，但是Sweetangel 詩唯諾 無糖朱古力餅乾中其他的原料如可可油, 麵粉, 蛋, ...等等仍然具有熱量。用麥芽糖醇所製造的 Sweetangel 詩唯諾 無糖朱古力餅乾其總熱量相對比較低, 也比起進食普通蘇打餅血糖與胰島素反應變化還要低,因為麥芽糖醇取代了原有的蔗糖和有機糖, 而且因麥芽糖醇不易被口腔內之細菌分解產生酸，所以亦不容易引致蛀牙。 對於想要享受Sweetangel 詩唯諾 無糖朱古力餅乾美食又正在減重的人士，或是糖尿病患者提供了另一絕佳之健康零食的選擇。
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Sweetangel HK 無糖食品,糖尿病人零食首選

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SWEETANGEL 香港官網 : http://www.sweetangel.com.hk 我今天想向各位正在瘦身的女士和不能吃甜的朋友分享一款產品,不知各位有沒興趣試一下,我試過就不錯,它是台灣出的 無糖餅乾 .好適合正在瘦身的人士和 女士們,因為這餅真不含半點糖,但口感跟普通你在國外和國內能買到的進口典奇餅真沒半點分別,不會甜得太假,又有8種口味,最好 就是買了放在公司或家裡,當大家想食東西找零食時食多了也不怕食多了發胖.因我親身嘗過真不會發胖的呢.有興趣買來試的朋友可以找我. 或Email我都可以promentbilly@hotmail.com 產品可到網上輸入 Sweetangel HK 詩唯諾 即可看到, 但必需請認明" Sweetangel HK "代理才有質量及貨源充足保證. 我自己本人感覺這款無糖餅對大家來講絕對是多了個零食選擇呀,它還有就是自己沒需要瘦身都可買給你身邊認識又患有富貴病(即: 糖尿病 )的長者 晚.因真是絕對不含糖不像一般坊間的那些號稱 無糖餅 或 蘇打餅 說無糖但也只是每片/塊的糖含量是低一點已而,因而你會放下的的分警覺 性以為吃多無防,其實如你真多吃幾片/塊後你體內所吸收到的糖和熱量是比你平日慣常食用的含糖餅幹還高特別對患有糖尿病的患者之危害性更 高,主要是讓患者血糖值升高.對正常人來講就是讓體內吸收更多醣份,糖多了就會把看多餘糖轉化為多餘脂肪積存在大家體內,這時人就會 不知不覺發胖了.是非常恐怖的事呢. 而我要介紹給大家這款臺灣生產而真真能做到不含醣份又味道,口感都不錯的餅, 就真能做到真想減肥,瘦身,及不能食甜的消費者要求. 最能給我時這產品有100%放心的就是這餅是確實經過台灣大學醫學院臨床驗證並能出示報告證明吃了此餅糖尿病人體內血糖都沒半點標升現像,比起他們吃 了同樣是無糖蘇打餅的升糖值還要低呢. 有興趣買來试的朋友可以找我.或Email我都得  promentbilly@hotmail.com  
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糖尿病人春季飲食養生先要管住嘴 ----- Sweetangel 詩唯諾 引用 文章

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Sweetangel HK, sweetangel 詩唯諾 健康無糖曲奇餅乾 有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。 其實不然，肉到體內也能轉變成糖。 糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟 類食物。 糖尿病人春季飲食養生先要管住嘴。 糖尿病患者都知道要積極的控制血糖。 但是在糖尿病的治療中，有些患者用藥之後血糖卻控制不下來，這會帶給他們很多的痛苦。 那麼這是什麼原因呢?或許與糖尿病患者的糖尿病飲食有關。 那麼糖尿病患者在飲食方面應該注意哪些事項呢? 　　1、菜餚少油少鹽 糖尿病人應選少油少鹽的清淡食品，菜餚烹調多用蒸、煮、涼拌、涮、燉、鹵等方式。 烹調宜用植物油，盡量減少赴宴。 在赴宴時也要盡量按照平時在家吃飯時的量和食物間的搭配來選擇飯菜。 　　2、"多吃肉、少吃飯"並不科學 有人認為肉是蛋白質，飯才是糖，因此，多吃肉不會引起血糖升高。 其實不然，肉到體內也能轉變成糖。 糖尿病患者每日膽固醇攝入量應小於200毫克，要限制動物性脂肪及含飽和脂肪酸高的脂肪攝入，少吃油煎、炸食物及豬、雞、鴨、腰花、肝、腎等動物內臟 類食物。 　　3、進餐定時定量 注意進食規律，一日至少進食三餐，而且要定時、定量，兩餐之間要間隔4-5小時。 注射胰島素的病人或易出現低血糖的病人還應在三次正餐之間加餐2-3次，可從三次正餐中拿出一部分食品留做加餐用，這是防止低血糖行之有效的措施 。 　　4、無糖糕點也要控制 雖然無糖糕點不含蔗糖，但糕點是澱粉做的，同樣會產生熱量，故不能隨便多吃;糖尿病患者須忌食糖(白糖、紅糖、葡萄糖、水果糖、麥芽糖、奶糖、巧克力、蜂蜜) 、醣類製品(蜜餞、 水果罐頭、各種含糖飲料、含糖糕點、果醬、果脯)。 這些食品可導致血糖水平迅速上升，直接加重病情，干擾糖尿病的治療。 5、吃飯要細嚼慢嚥，不要邊走路邊吃飯，邊說話邊吃飯，這都是不對的，吃完飯後立即離開桌子，是自己更好地消化。 有利於糖尿病的康復。 保健頻道小編溫馨提示：通過以上的介紹，相信大家對糖尿病飲食方面有了一定的了解，一個健康的心理是治療糖尿病的前提，選擇正確的治療方法非常重要。 （樊雪嬌）
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